首先，白癜风是一种色素失调的皮肤病，其主要症状是皮肤出现色素缺失或变白的斑块。这些斑块可能出现在身体的任何部位，但通常是在脸部、手指、手腕、肘部和膝盖等处。
然而，要确定身上白色斑块是否是白癜风，我们需要了解更多的细节。如果白色斑块的发展过程很缓慢或根本没有明显的变化，那么很可能并不是白癜风，而是其他的皮肤疾病，比如银屑病、真菌感染、药物反应等等。因此，我们需要进行一系列的检查来确定确切的诊断。
其次，一旦被确诊为白癜风，我们应该尽早开始治疗。在2019年制定的《中国白癜风防治指南》中，对白癜风的治疗提出了以下建议：
1.皮肤保护：避免暴晒，防止擦伤或感染等皮肤损伤。
2.局部治疗：利用外用药物（如醋酸蒽酮、醋酸甲羟孕酮等）或者局部光疗（如紫外线B照射）等方式治疗。
3.全身治疗：采用口服药物（如免疫抑制剂、维生素D3衍生物等）或全身光疗（如皮肤刺激型光疗）等方式，在整个身体内部对病情进行调节。
最后，需要注意的是，白癜风是一种慢性病，治疗起来需要持之以恒。不要盲目自行使用药物或者拖延治疗，最好在专业医生的指导下进行。在日常生活中，应注意保持良好的心态、饮食和作息规律，这些可以提高自身免疫力，有助于白癜风的治疗和预防。
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